حيوانات أليفة تشارك في احتفالات رأس السنة
من نوادر الحيوانات الاليفة ومن نوادر أصحابها أيضا
ديكور مطبخ باللون الابيض الانيق
ديكور مطبخ باللون الابيض الانيق
معظم النساء تختار ألوان غامقة للمطبخ لمقاومة الاوساخ وهذا شئ صحيح، ولكن في هذه الايام بعدما تطور كل شئ وخاصة طرق ووسائل ومواد التنظيف المتنوعة وبالاساليب المختلفة، أصبح من السهل تنظيف المنزل وخاصة المطبخ والحفاظ عليه بلونه الجذاب، أقدم لكم هذا اللون النادر في ديكورات المطابخ ولكنه يستحق المشاهدة، ديكور هاديء ورائع جدا
صور الارنب المدلل
صور الارنب المدلل
قامت فتاة روسية بتربية أرنب صغير والاعتناء به في المنزل حتى أصبح الارنب الاكثر دلعا وادبا ولاسيما الاكثر جمالا في العالم، لن أطيل عليكم وأترككم مع صور الارنب باربي هههههه
القبض على عصابة مهربين للعاج الافريقى فى دبي
تهريب العاج – تجارة التهريب – مهربين العاج – مهربين دبى – التهريب فى دبى – عصابات تهريب – عصابة مهربين – ضبط مهربين – العاج الافريقى – افضل انواع العاج
تمكنت جمارك دبي من ضبط واحدة من أكبر محاولات التهريب للعاج الأفريقي، شملت 259 قطعة من العاج، كانت قادمة من دولة افريقية .
وقال السيد أحمد عبدالله بن لاحج مدير إدارة مراكز جبل علي الجمركية “لقد تمكن مفتشو جمارك دبي من ضبط الشحنة بوسائل التفتيش المتطورة التي تم توفيرها في مراكزنا الجمركية، وأحبطوا محاولة تهريب هذه الكمية من العاج المحظور الاتجار به بموجب اتفاقية “سايتس” ما يعني عملياً صيد نحو 130 فيل للحصول على العاج منها في عمليات صيد جائر لهذا الحيوان المعرض للانقراض، حيث حاول المهربون تمريرها باعتبارها شحنة من الأثاث الخشبي كما ورد في افصاحهم بالبيان الجمركي عن المواد التي تتضمنها هذه الشحنة ، لكن يقظة مفتشينا كانت لهم بالمرصاد وتمكنوا من كشف حقيقتها كمواد يحظر الاتجار بها عالميا”.
وأضاف ” إن جمارك دبي تؤكد عبر هذه الضبطية من جديد سعيها الدائم لإحباط تهريب كافة المواد التي تحظرها الانظمة و القوانين الدولية ، ومن ضمنها المواد التي يؤدي الاتجار بها الى الصيد الجائر للحيوانات المعرضة للانقراض، وقد تم تجهيز فرقنا التفتيشية بكافة الخبرات والوسائل التي تمكنهم من اكتشاف هذه المواد بأعلى مستويات الكفاءة” .
و يأتي النجاح في احباط تهريب هذه الكمية من العاج بفعل الدعم الذي يقدمه محرك المخاطر في جمارك دبي لعمليات التفتيش، و هو نظام متطور للإنذار المبكر بمخاطر الشحنات التجارية التي تتضمن مواد محظورة أو مقيدة، تم تطويره في جمارك دبي ويحدد مسبقا الشحنات المشتبه بها لتتم عملية تفتيشها من قبل المفتشين .
و اعتبر أحمد عبدالله بن لاحج أن النجاحات التي تحققها جمارك دبي في احباط محاولات التهريب أصبحت تشكل رادعاً مهماً للحد من تمادي المهربين بهذه المحاولات ، بعد أن تأكدوا من صعوبة النجاح في تهريب المواد المحظورة عبر دبي، الأمر الذي بات يحد من محاولات التهريب ، بفعل جهود جمارك دبي باعتبارها خط الدفاع الاول عن أمن و سلامة وصحة المجتمع”.
وتشمل جهود حماية المجتمع التصدي لمحاولات تهريب مواد عديدة، فبالإضافة إلى المواد المحظورة بموجب اتفاقية “سايتس”، تقوم عمليات التفتيش بإحباط دخول أو مرور المواد المخدرة و العقاقير التي يحظر استخدامها دون اشراف طبي، و كذلك البضائع المقلدة والمنتهكة لحقوق الملكية الفكرية، و المواد ذات الاستخدام المزدوج و المواد البيولوجية والكيماوية التي تحظرها الاتفاقيات الدولية .
و يجري تدريب فرق التفتيش في جمارك دبي باستمرار على اكتشاف كافة المواد التي تدخل قوائم المواد المحظورة و المقيدة ، و ذلك من خلال استخدام أحدث وسائل التفتيش بما فيها أجهزة الأشعة السينية، ومدعومين أيضا بأعلى المستويات لأنظمة تقنية المعلومات في العمل الجمركي والذي يعد محرك المخاطر في جمارك دبي احد ابرز نماذجها العالمية.
القبض على عصابة مهربين للعاج الافريقى فى دبي
حقنة للوريد بدون إبرة - اختراع سعودي
اختراع جديد – اختراعات – حقنة للوريد جديدة – اختراع حقنة غير مؤلمة – حقنة للوريد حديثه – الم الحقنة – الام الحقنة الوريدية – حقنة وريد – ما هى حقنة الوريد
اقوي اختراع حقيقى لسنة 2013 حيث تمكن الدكتور عبدالله بن خالد الرشيد استشاري المخ والأعصاب بمستشفى قوى الأمن بالرياض من الحصول على براءة اختراع من مكتب براءات الاختراع الأميركي، وذلك عن ابتكاره حقنة وريدية من دون إبرة معدنية، بحسب صحيفة الحياة.
وقال الدكتور عبدالله الرشيد إن فكرة هذا الابتكار نشأت وتبلورت من واقع أن استخدام الحقن الوريدية ذات الإبر المصنوعة من الصلب تستعمل على نطاق واسع كأحد المستلزمات الطبية والجراحية ذات الأهمية، إلا أن تطبيقاتها وتثبيتها بصورتها الحالية يؤدي في كثير من الأحيان إلى تورم الوريد ويسبب آلاماً مبرحة للمريض، وقد تعرض المريض إلى بعض المخاطر المرتبطة بتمزق الأوردة لعدم ملاءمتها في التعامل مع الأوردة ذات الحجم الصغير بصورة مريحة وآمنة، وقد تعرّض العاملين في القطاع الطبي إلى مخاطر الإصابة بالأمراض المعدية من خلال الوخز غير المقصود بالإبر الملوثة أثناء العمل.
وأوضح ان «الاختراع جاء بتقنية جديدة عبارة عن حقنة وريدية ذات طرف مدبب متعدد الألياف المصنوعة من الكربون أو البلاستيك أو السيليكون أو السليلوز أو الألياف الزجاجية، ومغطى بطلاء قابل للذوبان في الماء، إذ يسمح هذا الطرف باختراق الوريد من دون الحاجة إلى الإبرة المعدنية، وبالتالي يتم تفادي الكثير من عيوب الحقن الوريدية التقليدية، فهي تقلل من نسبة فشل الإجراء الطبي، وتتميز بدرجة أمان وراحة للمريض وعدم تسببها في أي آلام بسبب الوخز، وذلك لعدم وجود إبرة معدنية في الحقنة».
ولفت إلى أن هذا المشروع تم تبنيه من برنامج الملكية الفكرية وترخيص التقنية في جامعة الملك سعود التي قدمت كل الدعم التقني والمادي والإداري لهذا الاختراع.
حقنة للوريد بدون إبرة - اختراع سعودي
علامات اقتراب الولادة
الولادة – اعراض الولادة – علامات الولادة – كيفية معرفة حالة الولادة – متى سوف اولد – كيف اعرف موعد ولادتى – احسبى موعد الولادة – طريقة حساب موعد الولادة
كثير من النساء يصبح عندهن تخوف وقلق حيث لا يعرفن متي سوف يلدن ,حيث تجربة الولادة تختلف من امرأة إلى أخرى،
ولا يمكن تحديد الوقت الذى تبدأ فيه الولادة، لأنها تجربة متكاملة وليست حدثاً منفصلاً تشترك فيها مجموعة تغيرات جسدية لإخراج الجنين إلى العالم.
و يوجد مرحلة مبكرة من المخاض، وتسمى مرحلة الكمون، وقد تشعر المرأة الحامل بما يلى:
• ألم متواصل فى البطن، أو أسفل الظهر ترافقه تقلصات تشبه تقلصات نزول الدورة الشهرية.
• إفراز مهبلى بنى اللون، أو مختلط بالدم لو خرجت سدادة الغشاء المخاطى من عنق الرحم، قد تكون الولادة قريبة، أو على مسافة أيام، مع ذلك تكون علامة على تقدم واقتراب موعد الوضع.
• انقباضات مؤلمة منتظمة، تقوى وتطول مع الوقت.
• انفجار كيس الماء، وتكونين على وشك الوضع فقط إذا صاحبته انقباضات تؤدى إلى توسّع عنق الرحم
علامات اقتراب الولادة
ضعف الانتصاب,من اسبابه السمنة الزائدة
بالرغم من ان الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب يتهمون هرمون التستوستيرون، عادة، الا ان مشكلات الهرمونات تمثل فقط 3% من اسباب ضعف الانتصاب. ولكن، حتى مع مستويات التستوستيرون الطبيعية، فان الرجال الذين يعانون من السمنة يعانون، ايضا، من خطر مرتفع للاصابة بضعف الانتصاب. على سبيل المثال،
وجدت دراسة اجريت في جامعة هارفارد ان الرجال الذين لديهم محيط خصر 42 بوصة لديهم احتمال لحدوث المشكلة يعادل ضعف احتمال حدوثها لدى الشخص ذي محيط الخصر الذي بمقدار 32 بوصة. وقد ربط بحث برازيلي ايضا بين سمنة البطن وضعف الانتصاب،
ولكن فقط عند الرجال الذين يزيد عمرهم عن 60 سنة. وسجلت دراسة اجريت في كاليفورنيا ان وجود مؤشر كتلة جسم بمقدار 28 (زيادة وزن ولكن ليس سمنة) زاد من احتمالية حدوث ضعف الانتصاب عند الرجال بنسبة اعلى من 90%.
معرفة العلاقة هي شيء وايجاد طريقة لتحسين وظيفة الانتصاب هي شيء اخر. ولكن دراسة اجريت في ماساتشوستس وجدت ان فقدان الوزن يمكن في الواقع ان يحسن الحالة عند الرجال زائدي الوزن الذين يعانون من ضعف الانتصاب.
وتم تسجيل نتائج مشابهة بواسطة علماء ايطاليون وزعوا بشكل عشوائي 110 رجال يعانون من السمنة مع ضعف الانتصاب على برنامج من الغذاء والتمرينات، او ببساطة استكمال رعايتهم المعتادة. بعد عامين، نجح كثر من 30% من الرجال الذين في مجموعة الغذاء والتمرينات في اصلاح ضعف الانتصاب عندهم بدون ادوية
، مقارنة باقل من 6% في المجموعة التي تلقت مستوى الرعاية المعتاد. والرجال الذين يفقدون معظم الوزن الزائد يتمتعون بالفائدة الاعظم.
ضعف الانتصاب,من اسبابه السمنة الزائدة
اهمية مواقع التواصل الاجتماعي في حياة الشباب
لاشك ان التكنولوجيا والتطور العلمى لهما اثر فى حياة الشباب فى عصرنا الحديث، لاسيما فى مجال استخدام الاجهزة الالكترونية والمعدات والبرامج التى تسهل التواصل بين البشر من اجل الاعمال والعلاقات الاجتماعية…الخ
المواقع الإجتماعية:
تعتبر أعوام التسعينات الأولى من القرن الماضي, هي البداية الحقيقية لظهور المواقع الإجتماعية, أو التي تسمى شبكات التواصل الإجتماعي على الإنترنت, حين صمم (راندي كونرادز) موقعاً اجتماعياً للتواصل مع أصدقائه وزملائه في الدراسة في بداية عام (1995), وأطلق عليه أسم (Classmates.com), وبهذا الحدث سجل أول موقع تواصل إلكتروني افتراضي بين سائر الناس.
ومن هنا يأتي السؤال: ما هي المواقع الإجتماعية؟.
وبإجابة أولى “إنها مواقع إلكترونية إجتماعية على الإنترنت, وإنها الركيزة الأساسية للإعلام الجديد أو البديل, التي تتيح للأفراد أو الجماعات التواصل فيما بينهم عبر هذا الفضاء الافتراضي”
لقد أتاحت المواقع الإجتماعية لمتصفحيها إمكانية مشاركة الملفات والصور وتبادل مقاطع الفيديو, وكذلك مكنت مستخدميها من إنشاء المدونات الإلكترونية وإجراء المحادثات الفورية وإرسال الرسائل, وتصدرت الشبكات الإجتماعية هذه ثلاثة مواقع هامة ورئيسية هي: الفيس بوك وتويتر وموقع مقاطع الفيديو اليوتيوب. ونتيجة لتنامي وتطور هذه المواقع الإجتماعية, فقد أقبل عليها ما يزيد عن ثلثي مستخدمي شبكة الإنترنت,
1- الفيس بوك:
الفيس بوك: هو شبكة اجتماعية استأثرت بقبول وتجاوب كبير من الناس خصوصاً من الشباب في جميع أنحاء العالم, وهي لا تتعدى حدود مدونة شخصية في بداية نشأتها في شباط عام (2004), في جامعة (هارفارد) في الولايات المتحدة الأمريكية, من قبل طالب يدعى (مارك زوكربيرج), وكانت مدونته (الفيس بوك) محصورة في بدايتها في نطاق الجامعة وبحدود أصدقاء (زوكربيرج), الطالب المهووس في برمجة الكمبيوتر, ولم يخطر بباله هو وصديقين له إن هذه المدونة ستجتاح العالم الافتراضي بفترة زمنية قصيرة جداً, فتخطت شهرتها حدود الجامعة وانتشرت في مدارس الولايات المتحدة الأمريكية المختلفة, وظلت مقتصرة على أعداد من الزوار ولو أنها كانت في زيادة مستمرة.
إلا أن هذه المدونة لم تحقق تميزاً على المواقع الإجتماعية الأخرى التي سبقتها مثل موقع (ماي سبيس) وغيره, حتى عام (2007), حيث حقق القائمون على الموقع إمكانيات جديدة لهذه الشبكة ومنها, إتاحة فرصة للمطورين مما زادت هذه الخاصية من شهرة موقع الفيس بوك, بحيث تجاوز حدود الولايات المتحدة الأمريكية إلى كافة دول العالم, وتجاوز عدد المسجلين في هذه الشبكة في الأول من تموز (2010) النصف مليار شخص, يزورنها باستمرار ويتبادلون فيما بينهم الملفات والصور ومقاطع الفيديو, ويعلقون على ما ينشر في صفحاتهم من آراء وأفكار ومواضيع متنوعة وجديدة, يضاف إلى ذلك المشاركة الفعالة وغالباً ما تكون في المحادثات والدردشات.
وتحتل شبكة الفيس بوك حالياً من حيث الشهرة والإقبال المركز الثالث بعد موقعي (غوغل ومايكروسوفت), وبلغ عدد المشتركين فيها أكثر من (800) مليون شخص
2- تويتر:
تويتر: كما يراه الباحث: “هو أحدى شبكات التواصل الإجتماعي, التي انتشرت في السنوات الأخيرة, ولعبت دوراً كبيراً في الأحداث السياسية في العديد من البلدان, وخاصة في منطقة الشرق الأوسط, وتصدرت هذه الشبكات في الآونة الأخيرة ثلاثة مواقع رئيسية, لعبت دوراً مهماً جداً في أحداث ما يسمى بثورات (الربيع العربي) وهي: (فيس بوك – تويتر – يوتيوب). وأخذ (تويتر) أسمه من مصطلح (تويت) الذي يعني (التغريد), وأتخذ من العصفورة رمزاً له, وهو خدمة مصغرة تسمح للمغردين إرسال رسائل نصية قصيرة لا تتعدى (140) حرفاً للرسالة الواحدة, ويجوز للمرء أن يسميها نصاً موجزاً مكثفاً لتفاصيل كثيرة”.
ويمكن لمن لديه حساب في موقع تويتر أن يتبادل مع أصدقائه تلك التغريدات (التويتات), من خلال ظهورها على صفحاتهم الشخصية, أو في حالة دخولهم على صفحة المستخدم صاحب الرسالة, وتتيح شبكة تويتر خدمة التدوين المصغرة هذه, إمكانية الردود والتحديثات عبر البريد الإلكتروني, كذلك أهم الأحدث من خلال خدمة (RSS) عبر الرسائل النصية (SMS).
كانت بدايات ميلاد هذه الخدمة المصغرة (تويتر) أوائل عام (2006), عندما أقدمت شركة (Obvious) الأمريكية على إجراء بحث تطويري لخدمة التدوين المصغرة, ثم أتاحت الشركة المعنية ذاتها استخدام هذه الخدمة لعامة الناس في أكتوبر من نفس العام, ومن ثم أخذ هذا الموقع بالانتشار, باعتباره خدمة حديثة في مجال التدوينات المصغرة, بعد ذلك أقدمت الشركة ذاتها بفصل هذه الخدمة المصغرة عن الشركة الأم, واستحدثت لها أسماً خاصاً يطلق عليه (تويتر) وذلك في أبريل عام (2007).
إن تويتر هو موقع تواصل إجتماعي لا يقل أهمية عن الفيس بوك ويعتبر المنافس الأكبر له, ويقدم خدمة مصغرة لمستخدميه من المغردين, تمكنهم من إرسال تحديثاتهم برسالة لا تزيد على (140) حرفاً للرسالة الواحدة إلى صفحاتهم الخاصة, ويمكن للزوار قراءتها وكتابة الردود عليها, ويتميز تويتر بسرعة إيصال المعلومات خصوصاً الإخبارية”.
وفي النهاية نؤكد علي ضرورة التكنولوجيا والاختراعات الحديثة والهواتف الذكية والايباد والايفون في حياتنا,,,,لكن السؤال هل هناك حدود معينة في مدي استخدام كل ما هو جديد في حياتنا الشخصية؟؟؟
اهمية مواقع التواصل الاجتماعي في حياة الشباب
حاسب جوجل اللوحي “نيكسوس 10″
حاسب لوحى – تابلت جوجل – حاسب جوجل الجديد – نيكسوس 10 – نيكسوس تابلت – اجهزة محمولة – اجهزة لوحية محمولة – حاسب جوجل – اجهزة التابلت
مواصفات الحاسب نيكسوس 10 من جوجل كالآتي:
الشاشة
تتميز شاشته بدرجة عالية من الوضوح، وكثافة بكسلات عالية، حيث تبلغ قياس شاشته 10 بوصة، وهي شاشة من النوع متعدد اللمس، وتبلغ درجة وضوحها 1600×2560 بكسل، بكثافة 300 بكسل لكل واحد بوصة.
المعالج
يحمل معالج ثنائي النواة بتردد سرعته 1.7 جيجا هرتز Cortex A15، ومزود بذاكرة وصول عشوائية 2 جيجا بايت، ويتميز يالسهولة في الأداء.
الاتصال
حتى الآن نيكسوس 10 مدعوم بشبكات الاتصال واي فاي فقط، بالإضافة إلى دعمه لتقنية الاتصال قريب المدى NFC بشريحتين واحدة أمامية والأخرى خلفية، وبه خاصية البلوتوث 4.0، ويدعم الملاحة عبر GPS.
التصميم ونظام التشغيل
الحاسب متوافر باللون الأسود فقط، ويبلغ وزنه 603 جرام، وسمكه 0.35 بوصة، ويعمل بنظام تشغيل أندرويد 4.2 وهو أيضاً أندرويد جيلي بين 4.1 مع إضافة بعض الميزات إليه.
البطارية
يحمل بطارية قادرة على العمل لمدة 90 ساعة للموسيقى بشكل متتابع، 9 ساعات للفيديو، و7 ساعات من تصفح الإنترنت بشكل متواصل و 500 ساعة في وضع الاستعداد.
الكاميرا
الحاسب مزود بكاميرا خلفية دقتها 5 ميجا بكسل، وبها إمكانية تسجيل Full HD، بالإضافة إلى كاميرا أخرى أمامية دقتها 1.9 ميجا بكسل، مع القدرة على تسجيل مقاطع فيديو Full HD.
السعر
حاسب نيكسوس 10 متوفر بالأسواق بسعر 399 دولار أمريكي لنسخة 16 جيجا بايت”واي فاي”، وبسعر 499 دولار لنسخة 32 جيجا بايت “واي فاي”.
حاسب جوجل اللوحي “نيكسوس 10″
حصريا: ديكورات متعددة الاستخدام لغرف النوم والمجالس
ديكور مجلس – ديكورات مجالس – غرف نوم – غرفنوم – ديكورات جديده غرف نوم – مجلس مع غرفة نوم للشباب – ديكور غرفة متعدد الاستخدام – ديكورات اوروبية حديثة جدا
مجموعة صور حصرية – ديكورات جديده – شبكة اصداء
ديكور مجلس – غرفة نوم
ديكور مجلس – غرفة نوم
ديكور مجلس – غرفة نوم
ديكور غرفة نوم – مكتب
ديكور مجلس – سرير نوم
سرير نوم متعدد
سرير نوم مكتب
ديكور غرفة نوم – مجلس
حصريا: ديكورات متعددة الاستخدام لغرف النوم والمجالس
مجموعة نكت محششين جديده، مضحكة موووت
نكت عن المحششين – نكته محشش – نكت محشش – نكت محششين – نكت تحشيش – اخبار المحششين – اخر نكت المحششين – اخر نكتة عن المحشش – نكت محششين مضحكة – احلى نكت المحششين – اجمد نكت
• محشش سأل نفسه انا مواعد وحده الساعه ثنين ولا ثنتين الساعه وحده
• مسطل شاف اشارة ممنوع الوقوف انبطح
• مرة في واحد مسطول راح على البحرين أخذ معاه مايوهين
• واحد حكا لصاحبه اذا عرفت شو طابخه مرتي بعطيك نص الكوسيات؟؟ قاله ملوخيه
• خروف يسأل خروف: مر عيدين وما ذبحوك ليش؟ قال: مسجل بشهادة الميلاد حمار
•ديكين يحششوا بقفص دجاج. تاني يوم الصبح طلع الديك وقال: كوكايييييييين
• في عجوز بطلت محو الأمية ليش ؟ خايفه من التعيين في القرى
• محشش وقفه شرطي قاله ليش ما ربطت الحزام قال أصلا ما لبست بنطلون
• هندي أرسل رسالة فاضيه لاهله في الهند ليه؟ زعلان ما يكلمهم ها ها
• واحد نذل اتصل على mbc_fm يهدي أغنية بابا فين لجميع الأطفال الأيتام
• محشش اتصل على مطعم قال عندكم عشاء قالو ايه قال ليش ماعزمتونا
• واحد محشش علق ثوبه وجلس طاح الثوب قال اشوا ما كنت فيه
• في واحد اشترى عطر جورج قرداحي رش منه رشة طلع له سؤال
• فيه نذل عينوه مدير للجمعيه الخيريه للمعاقين أول يوم حط سباق قفز الحواجز
• في غبي سمع عن الجمرة الخبيثة سكر بريده الإلكتروني
• واحد سأل محشش قال له هذا البنك فاتح قاله المحشش لا غامق
• واحد كريم اتصل علىmbc_fm و طلب أغنية سير علينا و أهداها لكل المستمعين
• في محشش قاعد قدام ستارت غرفته ليه؟ يستنا المسرحية تبدا ها ها
• قروي معزوم على سمك قالو له انتبه ترى بوه شوك قال ما عليك لابس نعال
• غبي مضيع حماره لقى حمار وحشي قال: الأهبل متزين يحسبني ما أعرفه
مجموعة نكت محششين جديده، مضحكة موووت
طريقة عمل سلطة خضار مع الجمبري
المقادير:-
- 1 ملعقة طعام من صلصة الطماطم
- 2 ملاعق مايونيز خفيف
- 100 غ من الروبيان
- 0.5 خيار
- 1 الجزرة
- 200 غرام من الذرة الحلوة، المعلبة
- 1 الخس
- 1 بيضة
طريقة التحضير:-
- نغلي البيض في قدر من الماء المغلي لمدة 8 دقائق.
- نصفي البيض ويبرد تحت الماء البارد الجاري و نقشره .
- نعمل السلطة في وعاء – الخس أولا، ثم الذرة، والجزر، والخيار، والبيض والانتهاء مع الجمبري الذي تم قليه في زيت الزيتون
- اخيرا يقدم مع شريحة من الليمون. وبالصحة والعافية
طريقة عمل سلطة خضار مع الجمبري
"بي ام دبليو زيد 4" الجيل الثالث "فيديو"
بعد طول انتظار سوف يصل الجيل الثالث من بي ام دبليو زيد 4 إلى المنطقة هذا الشهر (مايو) لتعزّز مكانة مجموعة BMW الرائدة طانع السيارات الراقية الرائد عالمياً إذ توفّر متعة القيادة التي تشتهر بها طرازات رودستر من BMW. تتألّق هذه السيارة بخصائص خارجية جديدة مبدعة، وتصميم داخلي أنيق، وتكنولوجيا ConnectedDrive المتطوّرة، إلى جانب محرّك sDrive 18i من المستوى الابتدائي.
ومنذ أكثر من عقد من الزمن تقريباً، أصبح طراز بي ام دبليو زيد 4 السيارة الأكثر اجتذاباً لعشاق قيادة سيارات BMW المكشوفة. وقد أصبحت هذه السيارة الناجحة طراز رودستر أكثر اجتذاباً للعملاء من السابق. فلقد تمّ تعزيز مقاييسها المتناسقة وطابعها الرودستر الأصيل بمجموعة دفع وتجهيزات مبدعة جديدة مثل المحرّك الجديد من المستوى الابتدائي، وخيارات BMW ConnectedDrive التي تجعل هذه السيارة العصرية التي تضمّ مقعدين أكثر جاذبية بالنسبة للعملاء.
التصميم: مقاييس كلاسيكية ذات طابع عصري
ينضمّ المصباحان الدائريان الأماميان إلى شبك BMW العريض لتعكس السيارة ترجمة خاصة لإطلالة سيارات العلامة التجارية وإنما على طريقة طرازات الرودستر. وتمتاز مصابيح الزينون الثنائية الأمامية في BMW Z4 الجديدة بحلقات من أضواء LED والتي تبعث الضوء خلال القيادة في النهار. وعند النظر إلى جانبي السيارة، نجد أنّ التصميم الخارجي يشمل الأعمدة الأمامية الداعمة A-pillars التي تمتاز بها سيارات BMW والتي تسلّط الضوء على الهيكل المنخفض لطراز بي ام دبليو زيد 4 بفضل لونها الأسود. إلى ذلك تضفي مؤشرات السيارة الجانبية المستدقّة الطرف اندفاعاً ديناميكياً باتّجاه فتحات الهواء الموجودة على واجهة السيارة، كما تعيد العجلات البالغ قياسها 17 و18 إنشاً مع شعاعات على شكل V تحديد شكل السيارة من القاعدة.
وتجدر الإشارة في هذا المقام إلى أنّ بي ام دبليو زيد 4 هي السيارة الأولى ذات المقعدين التي تمتاز بمقاييس طرازات رودستر الكلاسيكية مع سقف صلب قابل للسحب بشكل آلي في غضون 19 ثانية لتتحوّل السيارة من سيارة مكشوفة إلى سيارة رياضية كوبيه.
الحرفية: مستويات معزّزة من الراحة تعزّز متعة القيادة القصوى
إذ تتّسم هذه السيارة بمستوى المقاعد المنخفض مثل سابقتها، تبقي المقصورة في هذه السيارة المتطوّرة جدياً على صعيد التكنولوجيا السائق على ارتباط بالطريق بينما تمتاز بلمسات جميلة وخصائص أنيقة المظهر. ومن خاصية ConnectedDrive وخاصية تحديد السرعة Cruise Control، وخاصية تشغيل المكابح إلى نظام High Beam Assist للتبديل تلقائياً بين الضوء المنخفض والعالي في المساء، واللمسات المصقولة التي تحيط بفتحات الهواء المركزية ونظام iDrive للتحكّم بالقيادة، يوفّر هذا الطراز الديناميكي باقة من أنظمة دعم السائق الجديدة حرصاً على توفير أعلى مستويات متعة القيادة القصوى.
وايضا نجد باقة من خيارات التصميم الداخلي ضمن رزمة التصميم الجذاب Design Pure Traction الجديدة في هذا الطراز، والتي تضمّ لون Valencia Orange البرتقالي المعدني للهيكل، وتخاريج الأبواب من جلد ألكانتارا باللون البرتقالي، وفتحات الأبواب وومقبض التعشيق باللون الأسود اللامع، أمّأ المقاعد فمصنوعة من الجلد الأسود أو جلد ألكانتارا الذي تتخلّله خياطة باللون البرتقالي. ويتوافر إلى ذلك لونان جديدان للهيكل الخارجي وهما الرمادي المعدني Mineral Grey والفضي الجليدي Glacier Silver.
تكنولوجيا التيربو الثنائي من BMW: محرّك جديد بقوّة تتفاوت بين 156 حصاناً و340 حصاناً
حرصاً على توفير متعة القيادة القصوى في جميع الأوقات، تأتي BMW Z4 مجهّزة بمجموعة من خمسة محرّكات، وسيتمكّن العملاء من الاختيار بين ثلاث نسخ من المحرّك بأربع أسطوانات ونسختين بستّ أسطوانات. أمّا الخاصية الأبرز والموحّدة بين هذه المحرّكات فهي تكنولوجيا التيربو الثنائي التي تحرص على توفير تناغم استثنائي وكفوء بين متعة القيادة واستهلاك الوقود عبر مختلف إصدارات المحرّك ودرجات القوّة. ويشكّل طراز BMW Z4 sDrive 18i الطراز الابتدائي في هذه المجموعة، وقد جُهّز بمحرّك سعة 2 ليتر وتكنولوجيا التيربو الثنائي، وينتج قوّة قصوى تبلغ 156 حصاناً عند 5,000 دورة بالدقيقة في غضون 7.9 ثوانٍ.
إنّه مجهّز أيضاً بعلبة تروّس يدوية من ستّ سرعات، ولكن يمكن للعميل أيضاً أن يطلب استبدالها بعلبة تروس رياضية آلية تضمّ ثماني سرعات. المحرّكات المتوافرة هي: sDrive20i، وsDrive28i، وsDrive35i، وsDrive25i.
يتوافر طراز BMW Z4 الجديد لدى الوكلاء الحصريين والموزّعين المعتمدين لمجموعة BMW في الشرق الأوسط.
"بي ام دبليو زيد 4" الجيل الثالث "فيديو"
"كورونا" الاعراض والعلاج
”كورونا” الاعراض والعلاج – فيرس كورونا – اعراض فيرس كورونا – علاج فيرس كورونا
تعريف هذا المرض المنتشر في السعودية: هوعبارة فيروس يصيب الجهاز التنفسى وسريع الانتشار وتنتقل العدوى عن طريق الاختلاط المباشر، وعن طريق السعال والرزاز والأيدى الملوثة.
حيث أن العدوى وانتشار هذا الفيروس تكثر عند التجمعات والاختلاط المباشر خصوصا فى المدارس والجامعات وأثناء الحج والعمرة وخطورة هذا الفيروس أنه يؤدى إلى التهابات حادة بالجهاز التنفسى والتهابات بالحلق تؤدى إلى كحة وضيق بالجهاز التنفسى لأن طبيعة فيروس كورونا، “وهو مشابه لفيروس سارس الذى انتشر مؤخرا فى منطقة جنوب شرق آسيا” يؤثر على الحويصلات الهوائية بالرئتين ويؤدى إلى قصور بوظيفة التنفس التى قد تصل إلى فشل فى الجهاز التنفسى إذا لم يتم التشخيص المبكر والعلاج فى المراحل الأولى، ومن أعراض ومضاعفات هذا الفيروس أنه يؤدى إلى قصور بوظائف الكلى قد يتطور إلى فشل كلوى.
والأعراض الأولية عبارة عن العطس وآلام بالمفاصل وحرقان والتهابات بالحلق، وضيق وسعال بالجهاز التنفسى وتزداد الأعراض بمرور الوقت خصوصا فى كبار السن أو المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة تؤثر على مناعتهم، حيث إنه من الممكن أن يسبب لهم الوفاة وأيضا مرضى السكر غير المنتظم ومرضى التليف الكبدى والذين يعانون من هبوط عضلة القلب ومرضى السدة الرئوية وقصور وظائف التنفس.
والعلاج يعتمد على التشخيص الجيد وعزل هذا الفيروس ويحتاج المريض إلى دخول المستشفى بالرعاية المركزة لعلاج قصور الجهاز التنفسى وكذلك إعطاء المريض المحاليل مع استخدام الأكسجين والمتابعة الدقيقة لعلاج الكلى، وننصح بأخذ الاحتياطات عند السفر إلى العمرة وتجنب التجمعات أو ارتداء كمامة واقية تغطى الفم والأنف، والبعد قدر الإمكان عن أى شخص يعانى من التهابات الجهاز التنفسى أو أعراض تشبه الأنفلونزا ونزلات البرد.
"كورونا" الاعراض والعلاج
إعادة فتح معبر رفح بعد تحرير الجنود المصريين
تم بعد إعلان الجيش المصري الإفراج عن 7 جنود مصريين مختطفين منذ الخميس الماضي في سيناء.أعادت فتح معبر رفح في الاتجاهين،
وأعلنت وزارة الداخلية في الحكومة المقالة في غزة في بيان، أن المعبر أعيد فتحه في الاتجاهين، مشيرة إلى أن السفر سيكون لأصحاب الإقامات وتذاكر الطيران والمرضى والجوازات الأجنبية من كشف يومَي الجمعة والسبت الماضيين.
ودعت الوزارة الذين تنطبق عليهم هذه المواصفات التوجه حالا إلى المعبر.
وكان المعبر أغلق لخمسة أيام متتالية، من قبل أفراد الأمن المصري احتجاجاً على اختطاف زملائهم.
وكان المتحدّث العسكري للقوات المسلّحة المصرية أعلن عبر موقع التواصل الاجتماعي (فايسبوك)، في وقت سابق اليوم، أن “الجنود المصريين المختطفين السبعة في طريقهم إلى القاهرة بعد إطلاق سراحهم نتيجة جهود للمخابرات الحربية المصرية بالتعاون مع شيوخ قبائل وأهالي سيناء الشرفاء”.
إعادة فتح معبر رفح بعد تحرير الجنود المصريين
الإفراج عن عناصر القوى الأمنية السبعة المختطفين في سيناء
أعلن الجيش المصري اليوم الاربعاء أن الخاطفين أفرجوا عن كل عناصر القوى الأمنية السبعة وهم ثلاثة شرطيين مصريين واربعة جنود كانوا احتجزوهم الاسبوع الماضي في سيناء.
وأكد احمد علي المتحدث الرسمي باسم الجيش في بيان نشرته وكالة انباء الشرق الاوسط المصرية ان “الخاطفين افرجوا عن الجنود السبعة في سيناء”، مضيفاً إن “الجنود المختطفين السبعة في طريقهم إلى القاهرة بعد إطلاق سراحهم نتيجة جهود للمخابرات الحربية المصرية بالتعاون مع شيوخ قبائل وأهالي سيناء الشرفاء”.
وكانت القوات المصرية والشرطة بدأت الثلاثاء عمليات تمشيط في شمال سيناء.
وقال وزير الداخلية المصري محمد ابراهيم أمس ان الخاطفين كانوا مسلحين بصواريخ من طراز سام 7، وصواريخ مضادة للطائرات، وأخرى مضادة للدبابات والدروع، لافتاً إلى أنه لم تجر اي مفاوضات مع الخاطفين.
الإفراج عن عناصر القوى الأمنية السبعة المختطفين في سيناء
الليلة الاولى للزواج - ليلة الدخلة
ليلة العمر – الليلة الاولى للزفاف – ليلة الزفاف – ليلة الدخلة - ماذا يريد الزوج فى ليلة الدخله - دعاء ليلة الدخله – سنن ليلة الدخلة – ليلة الدخله بالتفصيل – تجارب ليلة الدخلة – ماذا افعل لزوجى – مطالب الزوج فى ليلة الدخله
ليلة العمر – الليلة الاولى للزفاف – ليلة الزفاف – ليلة الدخلة - ماذا يريد الزوج فى ليلة الدخله - دعاء ليلة الدخله – سنن ليلة الدخلة – ليلة الدخله بالتفصيل – تجارب ليلة الدخلة – ماذا افعل لزوجى – مطالب الزوج فى ليلة الدخله
ليلة الدخلة
الحمد الله الذي بنعمته تتم الصالحات ، والصلاة والسلام على نبي هذه الأمة أما بعد ….
ليلة العمر أقصد بها الليلة الأولى التي ينام بها الزوج مع زوجته ( أو قد لاينام )…
دراسة نفسية في مفهوم الزوجين في تلك الليلة : ( قبل اللقاء .. ) …
• الزوج يكون مرتبكا وخجولا ومحمّر الوجه ودقات قلبه سريعة .. !!
• الزوجة تكون قلقة ومضطربة والحياء قد أغرق كيانها كله ..
• الزوج يحاول أن يلطّف الجو ..
• الزوجة لاتستطيع مجاراته ..
• الزوج يحاول أن يطرح النكت واللطائف المرحة ..
• الزوجة تضحك ضحكة صفراء ومجاملة ..
( هذه الأمور تحصل مع 90% من الأزواج في تلك الليلة .. )
ليلة العمر، ليلة الزفاف، ليلة الدخله
أصول الاتصال الجنسي بين الزوجين :
من الأدب أن تترك زوجتك في تلك الليلة بالغرفة بمفردها بعد رجوعكم من صالة الفرح لمدة ساعة إلى ساعة ونصف لتجهيز نفسها وتغيير ملابسها والتجهيز لك .. فلا تعجل أخي الزوج .. وحبذا لو جاءت الإشارة منها بدخولك للغرفة ، حتى ولو بعد ساعتين من دخولها لغرفتها .. ( وش فيك عجل ..!!)
أهم عوامل تلك الليلة :
• الرفق .. وعدم الانفعالات.. والملاطفة البريئة .. وتجاوز الخلافات البسيطة .. وتفهم النفسيات لكلا الطرفين ..
• أشغلوا وقتيكما بالكلام المباح عن أمور الفرح والمعازيم وعدد الحاضرين واللطائف البريئة التي يسميها الناس اليوم النكت مثلا ولا يكون كلامكما عن الأمور الجنسية بتاتا فهذا خطأ جسيم جدا ..
• ضع يدك على جبهة زوجتك وقل : ( اللهم أني أسألك من خيرها وخير ما جبلتها عليه وأعوذ بالله من شرها وشر ما جبلتها عليه ) حديث نبوي ،،، ثم أطبع قبّلة متميزة على رأسها ويدها اليمنى ..!!!
• يستحب أن يصلي الزوجان ركعتين معا ( أي جماعة أو متفرقين ..)
• القسوة ممنوعة جدا في تلك الليلة خاصة من قبل الزوج فالمواقعة قبل الملاعبة ليست أمرا ذا نتائج محمودة . ( ولنا في ذلك دراسات واقعية من خلال التخصص العلمي… وبعض المواقف من قبل بعض الفاشلين أجتماعيا ..!! )
• الاعتدال في الأمور أنفعها .. فلا يكثر الزوج من الجماع في الأيام الأولى للزواج فهذا أمر مضر وله سلبياته الطبية علميا وخاصة لدى الزوجة الجديدة لأمور صحية بينتّها الدراسات الطبية .. ويخطئ أغلب الرجال بنوع من أنواع المفاهيم الخاطئة بالإكثار من هذا الأمر بحجة الفحولة والرجولة وبيان القوة وغيرها من أمور الجاهلية الأولى ..
فالرجولة بتقدير تلك المخلوقة التي سلمّت نفسها وجسدها لك بالمحافظة عليها ووضعها تحت مآقي العيون .. يعني وش مستعجل عليه لن تطير منك .. !!!
• تجنب أخي الزوج إستعمال المراهم والعقاقير التي تتسبب في إضعاف الشهوة أو تقويتها .. واحذر أخي الزوج من المراهم أو الكريمات فهذه مضرة جدا للزوجة ويسبب لها إلتهابات مهبلية تظهر مستقبلا ..
• تنبها لنظافة أبدانكما وأسنانكما جيدا قبل بداية تلك الليلة الأولى .. طبعا وفي كل الليالي القادمة .. فالنظافة من البدن والفم تبعث في الروح الفرح والإنتعاش ..
• على الزوجة أن : لاتتردد في الإستجابة لنداء زوجها إذا دعاها لهذا الأمر الطبيعي جدا .. سواء كانت الدعوة صريحة أو غير صريحة ..
وهنا يأتي دور الرجل الرومانسي والفنان في تخطي جانب الخوف من قبل زوجته ..( نعم هناك خوف وتردد وغموض ووجل وأستحياء من قبل الزوجة ) ولكن هذا أمر الله الجاري على بنات حواء وأحتسبي الأجر والمثوبة من الله عزوجل .. الله يعينك
• حاولا أن تتخطيا حاجز الخوف بالملاعبة والمداعبة والرفق الواضح في هذا الأمر وعدم العنف قال الرسول صلى الله عليه وسلم : (( من يحرم الرفق يحرم الخير كله )) صدقت يارسول الله …
• كوني ذكية وصابرة وماهرة وكيفّي حساسيتك نحو الهدوء فالتصرفات الخرقاء التي تحصل من بعض النساء بمنع حصول هذا الأمر يحدث شرخا عميقا في نفسية الزوج .. خاصة إذا كان زوجك من الناس الحريصين على إظهار نجاحه عند أهله وإخوانه بتجاوز هذه الليلة بنجاح باهر ( تحمّلي هذا الأمر والله المستعان ) ..
وأنصح أخي الزوج بعدم الاستعجال في إتمام العملية الجنسية إذا شعرت بأن الجو غير مهيأ لإتمام العملية .. فإذا ما تم هذا الأمر الليلة فموعدكما غدا وإن لم يكن غدا فبعد غد .. والله أعرف رجال لم يدخلوا على زوجاتهم إلا بعد 22 يوم أو أكثر ..واليوم هم من أسعد خلق الله اجتماعيا فالأمر يحتاج له حكمة وصبر وجهاد وتضحيات..
• تعامل مع زوجتك بشان الجماع بكل رقي وانتباه وتركيز ولا تهمل جانب احترام ذاتها كأنثى جديدة تدخل هذا العالم من أول مرة .. حتى لا يؤدي ذلك إلى الفشل الذريع من الليلة الأولى .. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : (إذا دخلت فعليك الكيس الكيس ) والكيس هو عكس الحمق والمراد به استعمال العقل .. صلى الله عليه وسلم ..
• لزوجتك عليك حق في الجماع فاقض لها حقها من فترة لأخرى .. ويعتمد هذا الأمر من امرأة لأخرى من حيث قبل أو بعد الجماع ، وإن كان الأنسب أن يقوم الزوج بهذا الأمر قبل أن ينتهي هو ..
• أن يحرص الزوج أن يتم هذا الأمر في مكان التناسل لا في غيره وليعرف ذلك جيدا أنه مسلم والتي بين يديه مسلمة ، فأن الهيئات والأوضاع كلها مباحة من أي وجه ( في مكان التناسل فقط ) ..( فأتوا حرثكم أنّى شئتم ) صدق الله العظيم ..
ماذا افعل ليلة الدخله، ماذا يريد الزوج فى ليلة الدخله
الخاتمة:
من أسباب الكراهية بين الزوجين والتباغض عدم إعطاء هذا الأمر أي اهتمام خاص وعدم التنبه لقدسية هذه العلاقة الطاهرة .. فنجد الزوج من صباح الغد يشرح لزميله أو شقيقه كل التفاصيل التي حصلت معه البارحة وهذا منهي عنه شرعا .. ونجد بعض الزوجات تتأفف من تلك الليلة أمام شقيقتها أو أمها أو زميلتها وتصف زوجها بالقاسي والجاف وتصفه بذلك الرجل الذي لم يكن خطيبي بالأمس الذي كان رومانسيا في كلامه ولمساته وشفافيته .. وقليل منهن من تصمت والصمت خير في تلك الأمور .. لاشك ان أيام الخطوبة ونرجسيتها تتغير بعد أول ليلة زواج فعلى الزوجة أن تعي ذلك جيدا .. !!
أحسب انني قد اطلت وأعطيت الموضوع بعض من حقه .. وليعذرني البعض على تلك الجرأة الخفيفة .. فأظن أنني في : أطروحات جريئة
( اللهم إن كان في كلامي زلل او خطأ فمني ومن الشيطان ، وإن كان كلامي صوابا فمن الله وحده ، وارجوا منه المغفرة )
دلع البنات ليلة الدخله، حركات ليلة الدخله، ليلة الزفاف الاولى
الليلة الاولى للزواج - ليلة الدخلة
نكت مصرية مضحكة - جامده
نكت جديده حلوه نكت مصرية جديدة نكت مضحكة نكت نار نكت موووت نكت جامده اجمد نكته اجمد نكت مصرية احلى نكت اروع نكت نكت للفيسبوك صفحات للنكت صفحات فيسبوك نكت
اضحك مع شبكة اصداء
مجموعة نكت مصرية جديده رائعة
سواق تاكسي قعدت جنبه بنت حلوة قوي قاللها : تعرفي تسوقي؟
قالتله : لأ
قالها : أنا تسوقي
واحد راكب عربية صغيرة جدا ماشى بيها فى شارع صغير و و احد تانى راكب عربية كبيرة جدا وكل واحد عاوز يعدى من الشارع حدثت خناقة كبيرة ..
المهم صاحب العربية الصغيرة بكل فخر قال لصاحب العربية الكبيرة:انت عارف العربية دى فيها ايه رد و قالوه لا قلوه العربية دى فيها عفريت قالو ورينى كده دعك العربية طلع منها عفريت كبير وقال:شبيك لبيك تطلب ايه قالو 2شاى و جاب الشاى المهم صاحب العربية الكبيرة أشترى العربية الصغيرة مقابل الكبيرة ودعك العربية بعد ما أشتراها و طلع العفريت قال صاحب العربية انا عاوز دهب وفلوس و عربيات زد العفريت:انا بعمل شاى بس
مرة فيل اتجوز نمله وبعد ايام زهق منها فقالها انتي طالق
فقالتله والفيل اللي في بطني
مسطول راح المحكمه القاضى بيسأله انت متجوز مين؟قاله متجوز واحده ست
القاضى:انت بتهرج هو فى حد بيتجوز واحد راجل
المسطول:اه اختى
كان فى مرة واحد دماغه بتلف
راح يقابلها من الشارع اللى وراه
مره واحد بخيل قوى خبط فى حيطه اتعور جامد اوى وقعد ينزف
شافه واحد عسكرى قاله اشوفلك دكتور قاله لا شوفلى حد يشترى الدم اللى نازل دا
رئيس دوله صغيره راح زياره للصين
رئيس الصين بيقله احنا عددنا 900 مليون نسمه انتو عددكم كام رد رئيس الدوله احنا 30 ألف راح رئيس الصين قاله يا راجل طب مجبتهمش معاك ليه
مرة واحدة قالت لحبيبها البخيل
(اكلها معاك بدقة اعيش معاك فى جحر)راح قال انتى ليه مادية قوى كدة يا حبيبتى
مرة واحد جزار قال لمراتة : انت ما حطيطيش
احمر لية قالتلة: الاحمر خلص احطلك دهن
مرة واحد واقف قدام التلاجة بيفتح الباب بتاعها براحة
ويقفلة تانى جة صاحبة وقالة لية كدة قالة اموت واعرف مين بيطفى النور من جوة
مره واحدصعيدى جاب عربيه اوتوماتيك
راح قاطع رجله الشمال
مرة واحد صعيدي حب يعمل روش
كتب على الشومة أديدس
اتنين مساطيل طينة طلبت معاهم ان اول واحد هيعدى من الشارع
يقطعوا رقبته ويلعبوا بيها كورة فلقوا واحد معدى من الشارع اتارية مسطول اكتر منهم المهم وقفوه وقالوله احنا طلبت معانا نطير رقبتك ونلعب بيها كورة راح مطلع سكينة وضربها فى دماغه وقالهم دا انا افسيها قبل ما تلعبوا بيها
(اكلها معاك بدقة اعيش معاك فى جحر)راح قال انتى ليه مادية قوى كدة يا حبيبتى
ويقفلة تانى جة صاحبة وقالة لية كدة قالة اموت واعرف مين بيطفى النور من جوة
كتب على الشومة أديدس
يقطعوا رقبته ويلعبوا بيها كورة فلقوا واحد معدى من الشارع اتارية مسطول اكتر منهم المهم وقفوه وقالوله احنا طلبت معانا نطير رقبتك ونلعب بيها كورة راح مطلع سكينة وضربها فى دماغه وقالهم دا انا افسيها قبل ما تلعبوا بيها
مجموعة نكت منوعة رائعة وحلوه
نكته شبابيه روعه 2013 , نكت مصريه جامده 2013 , Egyptian jokes 2013
# حمار وحشي و حمار عادي كانوا بيتسابقوا اول ما بدء السباق الحمار الوحشي جري والعادي متحركشي سالوه مجرتش ليه قالهم و الله ما انا متحرك من مكاني الا لما تجيبولي ترينج زيه
# مره مدرس بيسأل الطالبه بتعملو ايه لما بتروحو…؟واحد قال انا بروح اتفرج على التليفزيون وانزل لاحمد بتاع الحشيش…والثانى قاله انا يروح العب كوره واروح لاحمد بتاع الحشيش… والثالث قاله انا بروح اصلى وافرأ قرأن واذاكر… فا المدرس فرح اوى وخده بالحضن وسأله انت اسمك ايه؟ قاله انا احمد بتاع الحشيش
# واحدة رايحة تشترى بغبغان الراجل قالها دا بغبغان جامد ترفعى رجليه اليمين يقولل اغنية لتامر حسني ترفعى رجليه الشمال يغنى لعمرو دياب قالتله ولو رفعت رجليه الاتنين هيعمل ايه رد الغبغان وقال هقع ياروح امك
#مرة واحد سافر لأمريكا ولما رجع اصحابه سألوه :ايه ايه الي لفت نظرك هناك,فقال:انا شوفت العجب في امريكا تخيلو العيل الي عندو تلات سنين بيتكلم انجليزي
# واحد بيقول لصاحبه: شايف الست اللى واقفة هناك دى؟بتضرب كل يوم جوزها بالجزمةقال له: وعرفت ازاي؟رد: أصلها مراتي
واحد بلدياتنا واقف بيقلع هدومه فى ميدان التحرير .ولما الناس سألوه بتعمل ايهقالهم اصل الكمسرى قالى عشان اروح شبرا لازم اغير فى التحرير
مرة واحد اشترى غسالة جديدة مل اوتماتيك مراته عزمت الجيران م ميرفت وام رامى وام سيد علشان يشوفوها و تغيظهم حطت في الغسالة 20 كيلو غسيل والغسالة المسكينة بتاخد بس 7 كيلو وشغلتها والجيران باركولها وعزمتهم علىيهم كوباية شاي وبعد شوية الغسالة بدأت تنشف — الغسيل ومن كتر الحمل عليها قعدت تتحرك ناحية البلكونة شفتها مرات صاحبنا قامت جريت عليها وقالت لها والله ماانت نشره الغسيل أنا اللي حنشره
باكستاني تضارب مع مصري راحوو للشرطة قال المحقق للمصري وش اسمك قال : حسنين
قال الباكستاني : ايش فكر أنا خوووف سجل 2 خان.
بدو يلعبون مباره سجلوا هدف
عطاهم الحكم كلهم كروت صفر .. ليش ؟
ضآع آلوقت وهم :
خشمك خشمك
سألوا مصري : ليش الشعب المصري يحلف كتير؟
قال: طب والله العظيم دي إشاعة!!
صعيدي مات أبوه سألوه جماعته عن السبب قال : جلطه في المخ
قالوا : إنا لله وإنا إليه راجعون والمخ ده جالوه منين؟
عجوز شربت “بلاك” ركبت تكسي
قالت له : ودني الجنة جعل والديك في البديعة
حجازي ارتاح لبدوي وقال له : اسم أمي سحر .. وانت ايش اسم أمك ؟
رد البدوي : اقطع واخس مابقي إلا هذي .
الحجازي : اسم حلو والله بس طويل شويه .!!!
سألوا سوداني : إيش يعجبك في قصص الانبياء ؟
قال : كلها والله عبر وبالزات غصة أسيادنا أهل الكهف ياسلام عليهم كبسوها نومه تلاتمية سنة !
روتانا تقدم الفنان مايكل معيض العازمي في شريطه الجديد البارحه هجت غنمنا
رواد فضاء هبطوا على القمر جاهم هندي دق الدريشة قال بابا غسل صاروخ
دواسر راحو يطلبون حق من حساوي ورموا شمغهم عنده قال إش دعوة داشين مغسلة
دلوع دخل الجيش سأله القائد وش بتسوي إذا شفت العدو قال الدلوع بقوله له ماحبك ماحبك
خمسة قراوى ركبوا كلهم في المرتبهة الأولى ليش علشان يوصلون سوا
خكري يبغى يشتري ثلج دخل البقالة قال عندك ماء يابس
خمس شياطين مجتمعين على بدوي ليه واحد يوسوس له وأربعه يفهمونه
خكري قاعد ياكل كليجا قال ياي همبرغر قاسي
خكري طاح في شلة ****** يوم درى ان الدعوى فيها إبر قال ايجي منها تحاميل
خكري شاف بالحج يرجموا إبليس شال منديل وقله إخس عليك ياشوشو ياوحش مزعل ربنا ليه
خكري سلموه دورية وجهاز كلمه الضابط وقال له شلون الصوت قال يهبل
فيل ضخم كل يوم يمر على مملكة النمل يهدها، النمل اتفق عليه
قالوا : حنستخبى له فوق الشجر و أول ما يعدى نقفز عليه و نقرصه لحد ما نقضى عليه
المهم الفيل مر راح النمل قفز عليه الفيل حس بيهم راح خابط زلومته شمال وقع نصهم
و راح خابط يمين وقع النص التانى و مفضلش غير نمله واحده
فكل النمل واقف تحت يهتف لها اخنقه يا فوزى
واحد بلدياتنا دخل الجيش بيسأل زميله إنت من دشنا
فقاله : لأ رد بلدياتنا : يبجى إنت من ديش العدو
و راح طاخه عيارين
واحد ومراته متخانقين فبطلوا يكلموا بعض فكتب ورقة صحيني الساعه 6:30 علشان عندي شغل
وحط الورق على السرير ونام صحي الساعة 10:00
فلقى ورقه مكتوب عليها الساعه 6:30 يلا إصحى
بلدياتنا نجح في انتخابات مجلس الشعب
ففي اول جلسة قاعد جنب واحد افندى فالأفندى عزم عليه بسيجارة مارلبورو
وبعد شويه بيسالوا إيه رأيك في الديمقراطية ياحاج؟؟..
فرد الحاج : والله أحسن من الكيلوبترا !!
زرافة و فيل وأسد وفأر وثعلب وارنب ماشيين في الغابة
وقعوا كلهم في حفرة إلا الزرافة
قالولها : جيبي لنا حبل. قالتلهم : ما فيش
قالولها : إحنا جعانين عايزين ناكل
قالتلهم : ماعرفش أجيب لكم أكل
قالولها : والعمل ؟ قالت لهم : كلوا أضعفكم
قام الفأر نط مفزوع وقال لهم : اللي حيقرب من الأسد حيعرف شغله
واحد أحول راح يجيب أبوه من المطار باس الشنطة وشال أبوه
نكت مصرية مضحكة - جامده
الكركديه المثلج مع الفراولة والعنب البري
المكونات:-
- 40 غ من السكر
- 100 غ من العنب البري
- 200 غ من الفراولة
- 4 اكياس من الكركديه
- 1 لتر من الماء
طريقة التحضير:-
- نغلي الماء والسكر مع الكركديه
- نضع الخليط في وعاء زجاجي ونضيف إليه الفراولة والعنب طبعا بعد غسلها وتقطيعها
- يترك في الثلاجة لمدة ساعة تقريبا
- يقدم في كوب طويل وبالصحة والعافية
الكركديه المثلج مع الفراولة والعنب البري
عبارات جميلة وكلمات مضيئة
عبارات جميلة عبارات رومنسية عبارات شعر عبارات رائعة عبارات من القلب عبارات جميله عبارات قاسية عبارات زعلانين عبارات حب عبارات خصام عبارات شوق كلمات رائعة كلمات عتاب للفيس بوك اشعار معاتبه وعتاب قاسى
العديد من العبارات والاشعار والتوبيكات للواتس اب والفيسبوك وتويتر من شبكة اصداء
كل الأشياء ترحل ولا تعــــود ….. إلا الدعاء يرحل بالرجاء : ويعـود { بالعطاء}
●°●°●°●°*
لا تقاس حلاوة الإنسان بحلاوة اللسان ….. فكم من كلمات لطاف حسان …. يكمن بين حروفها سم ثعبان …. فنحن في زمن اختلط فيه الحابل بالنابل
●°●°●°●°*
لا تترك شخص عزيز عليك بسبب زلة *أو عيب فيه *لا يوجد أحد كامل غير الله سبحانه
* ●°●°●°●°*
من كوارث البشر أنهم قد يمحون كل تاريخك الجميل مقابل آخر موقف لم يعجبهم.
* ●°●°●°●°*
الاحتشام مفهوم لا يقتصر على الملابس فقط فهناك ضحكة محتشمة وهناك مشية محتشمة وهناك سلوك محتشم وهناك أخلاق محتشمة.
* ●°●°●°●°*
الـصحبة الـصالحة : هـي تلـك الـتي تـجعلك تعـيش حـياتين ، واحـدة هـنا والأخـرى فـي الـجنة.
* ●°●°●°●°*
بعض البشـر ، إن احترمتهم ، سيزيدون من إساءتهم إليك ، ويتمردون عليك ..
●°●°●°●°*
الزوجة ليست بحاجة فقط إلى النفقة والسكن لكنها أيضا بحاجة إلى كلمة جميلة وقلب حنون وعاطفة تملأ قلبها ورحمة تنسيها تعبها.
* ●°●°●°●°*
سحقاً لكل مــن عذَّب وخان واستهان بمشاعر إنسان وكأنه لا يعلم أنه بهذا الكون كما تدين تــدان.
* ●°●°●°●°*
امنحوا التسامح والمغفرة* واجعلوا قلوبكم بيضاء* *وتذكروا ذات يوم *لن نكون في *هذه الح������������اة
* ●°●°●°●°*
اللسان مُجرم !* مسجون خلف ؛ الأسنان !* إن أفرجت عنه عِند الغَضب.. * رماك في زنزانة ألندم ” تحت حُكم الضمير !
●°●°●°●°*
خسارة الوزن هي أكبر مثال على أنه بعض الخسارات ربح !
عبارات رائعة عبارات من القلب عبارات جميله عبارات قاسية عبارات زعلانين عبارات حب عبارات خصام عبارات شوق كلمات رائعة كلمات عتاب للفيس بوك
عبارات جميلة وكلمات مضيئة
«جالاكسي اس 4» مزين بالذهب والبلاتين
جالاكسي اس 4 من أفضل الهواتف الذكية على الساحة وذلك من خلال تقرير المستهلكين والذين أشادوا بهذا الهاتف الرائع وبمواصفاته الرائعة ولكن هل تخيلتم شكل هذا الهاتف وهو مزين بالذهب والبلاتين ؟
نعم جالاكسي اس 4 مزين بالذهب والذى يبدو أكثر جمالا وأناقة والذى أصبح مرغوبا به أكثر وأكثر والذى يأتى بشاشةAMOLED عالية الدقة والتى تعتبر مثالية فى مشاهدة الفيديوهات والافلام وأيضا ممارسة ألعاب الفيديو وتصفح الانترنت.
كما يأتى أيضا بمعالج قوى رباعى النواة يمكنك من استخدام الهاتف بكل سهولة ويسر ومن المدهش أنه يمكنك استخدام الهاتف كجهاز تحكم عن بعد.
أما بالنسبة لسعر الهاتف فقد وصل سعره الى 1697 £ أى ما يعادل 2575 $ وسوف يكون متاحا فى الـ 23 من مايو2013.
وهنا بعض صور الهاتف :
«جالاكسي اس 4» مزين بالذهب والبلاتين
ضاحي خلفان "الاخوان يقتربون من الهاوية"و"اختطاف الجنود دبره الاخوان"
غرد قائد شرطة دبى الفريق ضاحي خلفان تميم وعلى صفحته فى تويتر بتغريدات ليكشف ويسخر من ما
يحدث ويطرح تسؤالات واليكم بالصور اليوم يقول فى تغيردة على تويتر بالنص بعد حكم اﻻخوان هل ستتحول
سيناء الى تورا بورا لتنظيم القاعدة مجرد تساؤل؟
وايضا تسال هل الاخوان فى بلدان الثورة قادرين على عمل نفس خطى اخوان تركية وقال بالنص لسنوات
طويلة قاد الجيش التركي عملية التحول إلى الحكم المدني الى ان استقر الوضع هناك فهل هذا المنقذ
والمنفذ للدول التي حدثت فيها الفوضى ؟؟
وايضا تسائل لماذا الفوضى بعد وصول الاخوان المسلمين الى الحكم فى الدول العربية وطبعا منها مصر
الذى يدير نظام الحكم الان فية حزب الحرية والعدالة وهو الحزب الفعلى لجماعة الاخوان المسلمين وكتب
على تويتر بالنص س: لماذا تحولت بلدان ثورات الفسيخ العربي الى فوضى خراقة منذ ان تولى قيادتها
الخرفان المتاسلمين – مجرد تساؤل؟،،
وايضا تسال اذا كان اختطاف الجنود حاليا بسيناء هو للاطاحة بالفريق السيسى كما تم فعل ذلك من قبل
مع الطنطاوى وقال بالنص فى تغريدة على تويتر هل اختطاف الجنود في سيناء دبره اﻻخوان ﻻحراج الجيش
كما احرجوه في قتل الجنود واعقب ذلك احالة طنطاوى الى التقاعد .. مجرد تساؤل؟؟
وقبل ذلك لم يخلى من ان يفتخر ان دول الخليج ومنها دبى سيطرت على الاخوان المسلمين بالخليج وانهم استطاعوا
ان يقللو نفذهم
وقال فى تغريدة من التغريدات على تويتر بالنص بعد مرور عام تتضح على مسيرة اﻻخوان عﻻمات اﻻنهزام
وايضا تغريدة اخرى فى نفس السياق كانت بالنص يكتب فيها اﻻخوان يقتربون من الهاوية
وايضا قال فى تغريدة اخرى بالنص دعوني ازف اليكم خبرا مؤكدا : تيار اﻻخوان خليجيا انفصل وهو اﻵن بﻻ كهرباء
وايضا فى تغريدة قال بالنص اربع يجلبن للمرء الهوان الكذب والرشوة والسرقة واﻻنتماء لتنظيم اﻻخوان
واليكم صور التغريدات التى قام بها قائد شرطة دبى الفريق ضاحي خلفان تميم
ضاحي خلفان "الاخوان يقتربون من الهاوية"و"اختطاف الجنود دبره الاخوان"
الجرجير يحافظ على العظام ويمنع السرطان
الجرجير عشبة قديمة ومشهورة على مستوى العالم ولربما الكواكب الاخرى، وتدخل فى العديد من العلاجات والاكلات الشهية والمغذية.
تحتوي كل مئة غرام من الجرجير على بروتينات وسعرات حرارية وكربوهيدرات وألياف تساعد في تحسين عملية الهضم، كما أن تناوله يكافح الأمراض السرطانية ويقوي المناعة.
وقال توم أميري، وهو متحدث عن شركة مختصة بالجرجير: الجرجير معروف بأنه الغذاء القوي، وعلى الرغم من أن الاهتمام به تراجع في وقت مضى، إلا أنه تصدر الاهتمام اليوم بعد أن تم الإعلان عن فوائده في مكافحة السرطان، فالجرجير لا يكافح السرطان فحسب، بل يحافظ على صحة العظام ويحد من تلف الخلايا العصبية.
الجرجير يحافظ على العظام ويمنع السرطان
عقار لمنع الحمل وعلاج حب الشباب تسبب بوفاة 18 سيدة هولندية
عقار لمنع الحمل وعلاج حب الشباب، اسمه ديان-35. تسبب بوفاة 18 سيدة هولندية
وذكر معمل الأبحاث الهولندى لارب المتخصص فى دراسة الآثار الجانبية للأدوية، أنه تلقى 621 شكوى بشأن عقار ديان -35، وردت نصفها تقريبا عقب الضجة التى أثيرت بشأن هذا الدواء فى وسائل الإعلام مطلع العام الجارى.
وقال خبراء فى الآثار الجانبية للعقاقير الطبية، إن العديد من الشكاوى يعود تاريخها إلى سنوات مضت، وهى الحقيقة التى يقول معمل التحاليل إنها تبعث القلق لأنه يفترض أن يقوم المسئولون عن الرعاية الصحية بالإبلاغ عن الآثار الجانبية الخطيرة وقت حدوثها.
وقالت 122 سيدة من بين هذه الشكاوى، إنه تم وصف العقار لهن باعتباره مانعا للحمل، رغم أنه لم يتم الموافقة عليه لهذا الغرض.
وذكرت الصحف المحلية الهولندية هذا الأسبوع، أنه يعتقد أن حوالى 160 ألف سيدة فى هولندا يستخدمن عقار ديان – 35، ويوصف أساسا لعلاج حب الشباب والشعر الزائد فى الوجه.
عقار لمنع الحمل وعلاج حب الشباب تسبب بوفاة 18 سيدة هولندية
الدماغ يهرم مبكرا بسبب التدخين والكحول
اثبتت دراسة امريكية حديثة بأن التدخين والكحوليات لهما تأثير سلبى على الذاكرة والتفكير وعدم القدرة على اداء الحركات الدقيقة مع طول العمر.
حيث قاموا بمقارنة مجموعة من المهمات والقدرات الفكرية و التذكر بين الاشخاص الاصحاء غير المدخنين مع بعض مدمنى الكحول بعد شهر من امتناعهم عنه سواء كانوا مدخنين او غير مدخنين.
وشمل الفحص تقييم قدرة الشخص على تنفيذ بعض الأوامر وكفاءة وسرعة التفكير والربط بين الأمور، وكذلك القدرة على أداء الحركات اليدوية الدقيقة والذكاء العام والذاكرة.
وبينت النتائج وجود تراجع أكبر مما هو متوقع بالنسبة للعمر في القدرات والمهارات الفكرية لدى المدخنين الحاليين والمدمنين على الكحول بعد شهر من التوقف عن تناوله بالمقارنة مع غير المدخنين أو الذين توقفوا عن التدخين سواء كانوا كحوليين أولا.
وتشير هذه النتائج إلى أن الجمع بين الكحول والتدخين يزيد من الأثر السلبي لكل منهما على الدماغ، كما أنهما يفاقمان من تأثير العمر على قدرات الدماغ بالنسبة للتفكير والذاكرة.
ولفت الباحثون إلى أن غالبية الكحوليين مدخنون أيضاً، ولكن يلاحظ إهمال مشكلة التدخين عند علاج الإدمان الكحولي في الممارسة الحالية، ولذلك وبناء على ما ورد من نتائج في هذه الدراسة، يجب أن يتم العمل على معالجة الإدمان على التدخين والكحول معا، حيث إن هذا المدخل الجديد في العلاج يمكن أن يحسن من مقدرة المدمنين على الكحول على التفكير السليم والالتزام بالعلاج والدواء نتيجة لتحسين القدرات الفكرية ومحاكمة الأمور بشكل أفضل عند توقف التدخين أيضاً.
وقال الدكتور دورازو الأستاذ المساعد في قسم الأشعة والتصوير الطبي الحيوي في جامعة كاليفورنيا “إن التدخين وتناول الكحول والتقدم بالعمر تسبب ضررا تأكسديا في نسيج الدماغ والخلايا العصبية”.
وأضاف أن التدخين والكحول يعرضان الدماغ لكمية كبيرة من الجذور الحرة والمواد الكيميائية، مما يفاقم من الأثر السلبي الذي يسببه العمر على الملكات الفكرية والذاكرة”.
وأشار إلى أن التدخين عامل خطر قابل للتعديل ويرتبط مع وفاة أكثر من 440 ألف شخص في الولايات المتحدة، كما أن الكحول يساهم في ازدياد خطر حدوث داء الزهايمر، وإن الجمع بين عاملي الخطر هذين يزيد من خطر داء الزهايمر أيضا، وبالتالي فإن هناك ضرورة للجمع بين التوقف عن التدخين مع برنامج معالجة الإدمان الكحولي لتحقيق نتائج أفضل.
الدماغ يهرم مبكرا بسبب التدخين والكحول
الرجيم السريع,غدار وغير منطقي
اغلب النساء يبحثن عن الرجيم السريع ولكن السؤال المهم هل هذا ”الريجيم السحري (العجيب)” الجديد هو ريجيم صحي ومتوازن ام انه ريجيم سريع اخر يمكن ان يساعدكم في انقاص بضعة كيلوغرامات في بداية الامر، لكنه غدار وغير منطقي بصورة لا تمكن من المحافظة على نتائجه للمدى الطويل؟ ثمة حميات (انظمة ريجيم) عجيبة عديدة تجذب الاشخاص بواسطة فكرتها التي تبدو حديثة ولكن احيانا كثيرة يكون الامر عبارة عن حميات قديمة خضعت لحملات تسويق من جديد.
رغم ان انواعا مختلفة من الريجيم يمكنها ان تساعدكم في بداية الامر في انقاص وزنكم، الا ان الريجيم من هذا النوع لا ينصح به بشكل عام. ما هي المشاكل الشائعة في كل انواع الريجيم السريع؟
تتميز انواع الريجيم السريع بالاستغناء التام عن ماكولات معينة او قيم غذائية معينة، مثل البروتينات او الكربوهيدرات. المشكلة في هذا انه بامكانكم ان تخسروا بذلك مركبات غذائية ضرورية يحتاجها الجسم.
قسم من الحميات الغذائية (الرجيم) تتطلب منكم تحضير غذاء خاص او انها تتميز بلوائح شراء طويلة ومعقدة.
اذا لم يكن هذا كافيا، فان حميات (انظمة ريجيم) معينة ليس فقط تملي عليكم البرنامج الغذائي انما ايضا الاوقات التي يتوجب عليكم فيها تناول اغذية معينة.
قسم من الحميات الغذائية (الريجيم) العجيبة هي في الواقع اعلانات خفية لاضافات غذاء او فيتامينات مشمولة في البرنامج.
ولكن الجانب الاكثر اشكالية في الريجيم السريع هو انه لا يزودكم بالادوات الي تحتاجون اليها من اجل تغيير النظم الغذائية ونمط لياقتكم للمدى البعيد. كل واحد بامكانه تجريب ريجيم سريع لعدة اسابيع، ولكن معظم الاشخاص الذي جربوا احد انظمة الريجيم السريع من هذا النوع قد عادوا الى ممارسة نمط غذائهم السابق وارتفع وزنهم من جديد حتى عاد الوزن الذي خسروه.
نتيجة شائعة للريجيم السريع: ارتفاع الوزن الزائد من جديد.
ريجيم سريع – ريجيم ضار؟ هكذا يمكنكم التاكد
اذا كنتم محتارين حول مزايا ونواقص الريجيم السريع التي وجدتموه، فان الاسئلة المرشدة التالية قد تساعدكم في هذا: اذا اجبتم بـ “نعم” على كل واحد من الاسئلة التالية، فالحديث يدور حول ريجيم متوازن ولا يضر بالصحة:
- عند تخطيط الريجيم، هل تم ذلك بمشاركة اخصائي تغذية؟
- هل يضمن الريجيم انقاص 0،5 – 1 كغم في الاسبوع.
- هل يشمل البرنامج الغذائي ماكولات من جميع المجموعات الغذائية؟
- هل يشجع الريجيم اجراء تغيير دائم وثابت في عادات الاكل وينصح بممارسة نشاط جسماني؟
- بالرغم من ذلك، اذا اجبتم بـ “نعم” على الاسئلة التالية، فهذا مؤشر على ان “الريجيم العجيب” ضار ولا يحافظ على قوانين الريجيم المتوازن:
- هل يضمن الريجيم تخفيضا سريعا في الوزن يصل الى اكثر من 1،5 – 2 كغم في الاسبوع؟
- هل يرغمكم الريجيم على الامتناع بتاتا عن تناول اغذية معينة؟
- هل يشمل الريجيم توصية بتناول اضافات تغذية او فيتامينات معينة؟
- هل تشعرون بان الريجيم يحاول ان “يبيع” لكم شيئا ما؟
- عن اي ريجيم سريع من المحبذ الابتعاد؟ – كل التوصيات
حتى الان جرى الحديث بشكل عام عن الاضرار المحتملة المترتبة عن “الريجيم السحري” بانواعه المختلفة، لكن الاشخاص الذين اخذوا النصائح والتحذيرات خطوة واحدة الى الامام هم مجموعة من اخصائيي التغذية والريجيم من استراليا. مؤخرا فقط، اخذت مجموعة مكونه من اكثر من 50 اخصائي تغذية من استراليا جزءا من بحث محلي يهدف الى كشف “الريجيم السحري” الاسوا. اجاب الاخصائيون على احصائية محوسبة كان عليهم ان يصنفوا فيها الحميات (الريجيم) الثلاث الاكثر ضررا التي يعرفونها. فما هي انواع الريجيم التي يجب الابتعاد عنها، اذن؟
- في المرتبة الاولى: ريجيم الليمون. 80% من المختصين صنفوا “ريجيم الليمون” على انه “الريجيم الاسوا”. يعتمد ريجيم الليمون على شرب عصير الليمون باضافة الفلفل الاحمر الحار لمدة عدة ايام سوية مع الامتناع التام تقريبا عن تناول اي غذاء اخر. اي انه ريجيم صوم، او باسمه المعروف “تنظيف السموم”.
- في المرتبة الثانية: ريجيم بحسب نوع الدم.
- في المرتبة الثالثة: ريجيم حامض قاعدة, هذا الرجيم يتركز في تناول الفواكه، الخضار والبقوليات.
في اعقاب البحث، يقول الدكتور ترنت فيستون، الناطق باسم جمعية اخصائيي التغذية الاستراليه، ان العديد من النساء يشعرن بالفشل عندما لا ينجحن في تحمل ريجيم حاد وغير واقعي من الانواع المذكورة اعلاه، ولكن هذه الانواع من الريجيم، في الواقع، هي ذاتها التي تؤدي الى فشل النساء.
عديدون من اخصائيي التغذية ينصحون بوجبة الصباح كمفتاح لانقاص الوزن الصحي.
بدلا من ذلك، يقترح الدكتور فيستون تجاهل “الريجيم السحري” والتركيز على النشاط الجسماني الثابت والتغذية الصحيحة والسليمة. ويشدد ان التغييرات الصغيرة التي تحدث على المدى البعيد تكون ناجعة وبالامكان الاحتفاظ بها اكثر من وضع السحر المتمثل في انقاص الوزن بسرعة واسترداد الوزن من جديد، وهو الوضع الذي يعيشه الكثير من الاشخاص الذين يحاولون انقاص وزنهم بواسطة الريجيم السريع.
تشمل النصائح التي يقدمها فيستون لانقاص الوزن بشكل صحي ومتوازن:
- التشديد على تناول وجبة الصباح كل يوم.
- تحديد الوجبات السريعة الى مرة واحدة فقط في الاسبوع.
- تفضيل شرب الماء والتقليل من المشروبات الاخرى.
- التشديد على ممارسة النشاط الجسماني.
- حميات غذائية (ريجيم) ينصح بها للتشديد على تغذية متوازنة.
حتى الان تم الحديث عن حميات تضر بالصحة. ولكن، هنالك ايضا انواع من الريجيم تعتبر صحية وتشدد على توازن الاغذية من المجموعات الغذائية المختلفة. ما هي؟
حمية “د.ا.ش” (DASH – Dietary Approaches to Stop Hypertension) - هدفها تخفيض ضغط الدم المرتفع. يشدد هذا الريجيم على الخضار والفواكه، الحبوب الكاملة ومنتجات الحليب قليلة الدسم، بالاضافة الى انه ينصح بتقليل الدهن المشبع والملح من البرنامج الغذائي.
رجيم TLC- او باسمه الكامل Therapeutic Lifestyle Changes. هدفه انقاص مستوى الـ LDL (الكولسترول السيء) وتحسين صحة القلب بواسطة تحديد كميات الدهن المشبع والصوديوم وبواسطة استهلاك كمية كبيرة من الالياف الغذائية والمركبات الغذائية الضرورية الاخرى.
رجيم البحر المتوسط – هذا الريجيم يشدد على الحبوب الكاملة، الحمص، السلطة، الخضار والفواكه الطازجة، الاسماك وزيت الزيتون.
رجيم مايو كلينيك (Mayo Clinic Diet) – هذا الريجيم يشدد على استهلاك كمية كبيرة من الاغذية قليلة السعرات الحرارية، مثل الخضار والفواكه، والتي يمكن تناول الكثير منها وعدم تحميل الجسم الكثير من السعرات الحرارية. يحد هذا الريجيم من استهلاك الحلويات واضافات السكر الى 75 سعرة حرارية في اليوم.
رجيم المحافظين على وزنهم – هذا الرجيم تابع للمنظمة العالمية ويقدم طرقا سليمة ومتوازنة لطعام يعتمد على اسس غذائية متساوية. احدى الادوات الهامة في هذا الريجيم هي حجم الوجبة، بالاضافة الى استهلاك الخضار والفواكه دون تحديد.
200 مليون مستخدم يوميا لـ"خدمة ترجمة جوجل"
اعلنت شركة Google، ان عدد مستخدمى خدمة الترجمة وصل الى 200 مليون يوميا، بمعدل نصوص تقارب محتويات مليون كتاب بشكل يومى “نصوص للترجمة”.
وينتمي 92% من مستخدمي “ترجمة جوجل” إلى خارج الولايات المتحدة الأميركية، وربما يُفسَّر ذلك بغلبة اللغة الانجليزية على محتوى الإنترنت مع النمو المطرد في المحتوى المنشور باللغات الأخرى، بسبب المتصفحات التي تدعم النصوص المكتوبة من اليمين إلى اليسار، وكذلك إتاحة كتابة عناوين المواقع بغير الأبجدية الرومانية.
كشف جون استل، الذي يعمل ضمن فريق “ترجمة جوجل” منذ سبع سنوات، بعض الأرقام حول خدمة جوجل للترجمة، والتحسينات التي تنوي إضافتها خلال الفترة المقبلة. وذلك خلال إحدى جلسات مؤتمر جوجل للمطورين Google I\O 2013 في مدينة سان فرانسيسكو، والذي انتهى في الـ17 من مايو الجاري.
وأشار استل إلى عزم “جوجل” إتاحة ترجمة المحادثات في الوقت الحقيقي لتتيح التواصل متعدد اللغات بين أشخاص مختلفين.
كما تُخطط لإضافة المزيد من اللغات. وتتيح خدمة “ترجمة جوجل” حالياً 71 لغة، حيث أضافت مطلع الشهر الحالي خمس لغات جديدة يتحدث بها نحو 182 مليون شخص. وقال استل إن “إتاحة لغة جديدة يتوقف على توافر بيانات كافية عنها”.
وبخصوص تحسين جودة النصوص المترجمة، قال استل: “نعتقد أن خدمة الترجمة لدينا صالحة للاستخدام، لكنها ليست مثالية”. وأضاف أنها ليست جيدة بما يكفي لتسهيل استخدام موقع إنترنت متعدد اللغات.
وأطلقت “جوجل” خدمتها للترجمة في عام 2001 بهدف تنظيم المعلومات حول العالم، وجعلها في متناول يد الجميع، وعملت فيما بعد على تضمينها في خدماتها الأخرى مثل خدمة البريد الإلكتروني “جيميل”، ونتائج البحث، وترجمة متصفح “جوجل كروم”. بالإضافة إلى تطوير تطبيق الترجمة للهواتف المحمولة، حيث أتاحت ترجمة النصوص ضمن الصور التي يتم التقاطها بالكاميرا، وتخزين الكلمات لإعادة استخدامها في غياب الاتصال بالإنترنت.
وتعتمد “ترجمة جوجل” على مقارنة كلمات النصوص المطلوب ترجمتها بنصوص مكتوبة بأكثر من لغة، وخصوصاً وثائق الأمم المتحدة والاتحاد الأوروبي، والتي تُكتب منها عدة نسخ بلغات مختلفة. وفي بداية عملها أتاحت فقط الترجمة الثنائية من لغة إلى أخرى، ثم أضافت في عام 2008 إمكانية الترجمة من أية لغة إلى أخرى عبر لغة وسيطة.
200 مليون مستخدم يوميا لـ"خدمة ترجمة جوجل"
صور مسربة ل«جالاكسي اس 4 اكتيف»
«جالاكسي اس 4 اكتيف» الهاتف الجديد القادم من سامسونج والذى تسربت له بعض الصور والتى سوف نعرضها على حضراتكم الان والذى يشاع أيضا أن سامسونج سوف تعلن عنه فى نهاية هذا الشهر الى جانب Galaxy S4 Mini وغيرها من منتجات سامسونج.
وبجانب الصور تسربت بعض مواصفات هذا الهاتف ايضا وهى أنه سوف يأتى بمعالج Snapdragon وشاشة HD وهذا كل ما لدينا حتى الان وكل ما علينا فعله هو إنتظار سامسونج للكشف عن المواصفات وإمكانيات هذا الهاتف.
وهذه صور الهاتف «جالاكسي اس 4 اكتيف
صور مسربة ل«جالاكسي اس 4 اكتيف»
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)