شبكة اصداء

علامات اقتراب الولادة

الولادة – اعراض الولادة – علامات الولادة – كيفية معرفة حالة الولادة – متى سوف اولد – كيف اعرف موعد ولادتى – احسبى موعد الولادة – طريقة حساب موعد الولادة

كثير من النساء يصبح عندهن تخوف وقلق حيث لا يعرفن متي سوف يلدن ,حيث تجربة الولادة تختلف من امرأة إلى أخرى،

ولا يمكن تحديد الوقت الذى تبدأ فيه الولادة، لأنها تجربة متكاملة وليست حدثاً منفصلاً تشترك فيها مجموعة تغيرات جسدية لإخراج الجنين إلى العالم.

و يوجد مرحلة مبكرة من المخاض، وتسمى مرحلة الكمون، وقد تشعر المرأة الحامل بما يلى:

• ألم متواصل فى البطن، أو أسفل الظهر ترافقه تقلصات تشبه تقلصات نزول الدورة الشهرية.

• إفراز مهبلى بنى اللون، أو مختلط بالدم لو خرجت سدادة الغشاء المخاطى من عنق الرحم، قد تكون الولادة قريبة، أو على مسافة أيام، مع ذلك تكون علامة على تقدم واقتراب موعد الوضع.

• انقباضات مؤلمة منتظمة، تقوى وتطول مع الوقت.

• انفجار كيس الماء، وتكونين على وشك الوضع فقط إذا صاحبته انقباضات تؤدى إلى توسّع عنق الرحم

علامات اقتراب الولادة

ضعف الانتصاب,من اسبابه السمنة الزائدة

بالرغم من ان الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب يتهمون هرمون التستوستيرون، عادة، الا ان مشكلات الهرمونات تمثل فقط 3% من اسباب ضعف الانتصاب. ولكن، حتى مع مستويات التستوستيرون الطبيعية، فان الرجال الذين يعانون من السمنة يعانون، ايضا، من خطر مرتفع للاصابة بضعف الانتصاب. على سبيل المثال،

وجدت دراسة اجريت في جامعة هارفارد ان الرجال الذين لديهم محيط خصر 42 بوصة لديهم احتمال لحدوث المشكلة يعادل ضعف احتمال حدوثها لدى الشخص ذي محيط الخصر الذي بمقدار 32 بوصة. وقد ربط بحث برازيلي ايضا بين سمنة البطن وضعف الانتصاب،

ولكن فقط عند الرجال الذين يزيد عمرهم عن 60 سنة. وسجلت دراسة اجريت في كاليفورنيا ان وجود مؤشر كتلة جسم بمقدار 28 (زيادة وزن ولكن ليس سمنة) زاد من احتمالية حدوث ضعف الانتصاب عند الرجال بنسبة اعلى من 90%.

معرفة العلاقة هي شيء وايجاد طريقة لتحسين وظيفة الانتصاب هي شيء اخر. ولكن دراسة اجريت في ماساتشوستس وجدت ان فقدان الوزن يمكن في الواقع ان يحسن الحالة عند الرجال زائدي الوزن الذين يعانون من ضعف الانتصاب.

وتم تسجيل نتائج مشابهة بواسطة علماء ايطاليون وزعوا بشكل عشوائي 110 رجال يعانون من السمنة مع ضعف الانتصاب على برنامج من الغذاء والتمرينات، او ببساطة استكمال رعايتهم المعتادة. بعد عامين، نجح كثر من 30% من الرجال الذين في مجموعة الغذاء والتمرينات في اصلاح ضعف الانتصاب عندهم بدون ادوية

، مقارنة باقل من 6% في المجموعة التي تلقت مستوى الرعاية المعتاد. والرجال الذين يفقدون معظم الوزن الزائد يتمتعون بالفائدة الاعظم.

ضعف الانتصاب,من اسبابه السمنة الزائدة

اهمية مواقع التواصل الاجتماعي في حياة الشباب

لاشك ان التكنولوجيا والتطور العلمى لهما اثر فى حياة الشباب فى عصرنا الحديث، لاسيما فى مجال استخدام الاجهزة الالكترونية والمعدات والبرامج التى تسهل التواصل بين البشر من اجل الاعمال والعلاقات الاجتماعية…الخ

المواقع الإجتماعية:

تعتبر أعوام التسعينات الأولى من القرن الماضي, هي البداية الحقيقية لظهور المواقع الإجتماعية, أو التي تسمى شبكات التواصل الإجتماعي على الإنترنت, حين صمم (راندي كونرادز) موقعاً اجتماعياً للتواصل مع أصدقائه وزملائه في الدراسة في بداية عام (1995), وأطلق عليه أسم (Classmates.com), وبهذا الحدث سجل أول موقع تواصل إلكتروني افتراضي بين سائر الناس.

ومن هنا يأتي السؤال: ما هي المواقع الإجتماعية؟.

وبإجابة أولى “إنها مواقع إلكترونية إجتماعية على الإنترنت, وإنها الركيزة الأساسية للإعلام الجديد أو البديل, التي تتيح للأفراد أو الجماعات التواصل فيما بينهم عبر هذا الفضاء الافتراضي”

لقد أتاحت المواقع الإجتماعية لمتصفحيها إمكانية مشاركة الملفات والصور وتبادل مقاطع الفيديو, وكذلك مكنت مستخدميها من إنشاء المدونات الإلكترونية وإجراء المحادثات الفورية وإرسال الرسائل, وتصدرت الشبكات الإجتماعية هذه ثلاثة مواقع هامة ورئيسية هي: الفيس بوك وتويتر وموقع مقاطع الفيديو اليوتيوب. ونتيجة لتنامي وتطور هذه المواقع الإجتماعية, فقد أقبل عليها ما يزيد عن ثلثي مستخدمي شبكة الإنترنت,

1- الفيس بوك:

الفيس بوك: هو شبكة اجتماعية استأثرت بقبول وتجاوب كبير من الناس خصوصاً من الشباب في جميع أنحاء العالم, وهي لا تتعدى حدود مدونة شخصية في بداية نشأتها في شباط عام (2004), في جامعة (هارفارد) في الولايات المتحدة الأمريكية, من قبل طالب يدعى (مارك زوكربيرج), وكانت مدونته (الفيس بوك) محصورة في بدايتها في نطاق الجامعة وبحدود أصدقاء (زوكربيرج), الطالب المهووس في برمجة الكمبيوتر, ولم يخطر بباله هو وصديقين له إن هذه المدونة ستجتاح العالم الافتراضي بفترة زمنية قصيرة جداً, فتخطت شهرتها حدود الجامعة وانتشرت في مدارس الولايات المتحدة الأمريكية المختلفة, وظلت مقتصرة على أعداد من الزوار ولو أنها كانت في زيادة مستمرة.

إلا أن هذه المدونة لم تحقق تميزاً على المواقع الإجتماعية الأخرى التي سبقتها مثل موقع (ماي سبيس) وغيره, حتى عام (2007), حيث حقق القائمون على الموقع إمكانيات جديدة لهذه الشبكة ومنها, إتاحة فرصة للمطورين مما زادت هذه الخاصية من شهرة موقع الفيس بوك, بحيث تجاوز حدود الولايات المتحدة الأمريكية إلى كافة دول العالم, وتجاوز عدد المسجلين في هذه الشبكة في الأول من تموز (2010) النصف مليار شخص, يزورنها باستمرار ويتبادلون فيما بينهم الملفات والصور ومقاطع الفيديو, ويعلقون على ما ينشر في صفحاتهم من آراء وأفكار ومواضيع متنوعة وجديدة, يضاف إلى ذلك المشاركة الفعالة وغالباً ما تكون في المحادثات والدردشات.

وتحتل شبكة الفيس بوك حالياً من حيث الشهرة والإقبال المركز الثالث بعد موقعي (غوغل ومايكروسوفت), وبلغ عدد المشتركين فيها أكثر من (800) مليون شخص

2- تويتر:

تويتر: كما يراه الباحث: “هو أحدى شبكات التواصل الإجتماعي, التي انتشرت في السنوات الأخيرة, ولعبت دوراً كبيراً في الأحداث السياسية في العديد من البلدان, وخاصة في منطقة الشرق الأوسط, وتصدرت هذه الشبكات في الآونة الأخيرة ثلاثة مواقع رئيسية, لعبت دوراً مهماً جداً في أحداث ما يسمى بثورات (الربيع العربي) وهي: (فيس بوك – تويتر – يوتيوب). وأخذ (تويتر) أسمه من مصطلح (تويت) الذي يعني (التغريد), وأتخذ من العصفورة رمزاً له, وهو خدمة مصغرة تسمح للمغردين إرسال رسائل نصية قصيرة لا تتعدى (140) حرفاً للرسالة الواحدة, ويجوز للمرء أن يسميها نصاً موجزاً مكثفاً لتفاصيل كثيرة”.

ويمكن لمن لديه حساب في موقع تويتر أن يتبادل مع أصدقائه تلك التغريدات (التويتات), من خلال ظهورها على صفحاتهم الشخصية, أو في حالة دخولهم على صفحة المستخدم صاحب الرسالة, وتتيح شبكة تويتر خدمة التدوين المصغرة هذه, إمكانية الردود والتحديثات عبر البريد الإلكتروني, كذلك أهم الأحدث من خلال خدمة (RSS) عبر الرسائل النصية (SMS).

كانت بدايات ميلاد هذه الخدمة المصغرة (تويتر) أوائل عام (2006), عندما أقدمت شركة (Obvious) الأمريكية على إجراء بحث تطويري لخدمة التدوين المصغرة, ثم أتاحت الشركة المعنية ذاتها استخدام هذه الخدمة لعامة الناس في أكتوبر من نفس العام, ومن ثم أخذ هذا الموقع بالانتشار, باعتباره خدمة حديثة في مجال التدوينات المصغرة, بعد ذلك أقدمت الشركة ذاتها بفصل هذه الخدمة المصغرة عن الشركة الأم, واستحدثت لها أسماً خاصاً يطلق عليه (تويتر) وذلك في أبريل عام (2007).

إن تويتر هو موقع تواصل إجتماعي لا يقل أهمية عن الفيس بوك ويعتبر المنافس الأكبر له, ويقدم خدمة مصغرة لمستخدميه من المغردين, تمكنهم من إرسال تحديثاتهم برسالة لا تزيد على (140) حرفاً للرسالة الواحدة إلى صفحاتهم الخاصة, ويمكن للزوار قراءتها وكتابة الردود عليها, ويتميز تويتر بسرعة إيصال المعلومات خصوصاً الإخبارية”.

وفي النهاية نؤكد علي ضرورة التكنولوجيا والاختراعات الحديثة والهواتف الذكية والايباد والايفون في حياتنا,,,,لكن السؤال هل هناك حدود معينة في مدي استخدام كل ما هو جديد في حياتنا الشخصية؟؟؟

اهمية مواقع التواصل الاجتماعي في حياة الشباب

حاسب جوجل اللوحي “نيكسوس 10″

حاسب لوحى – تابلت جوجل – حاسب جوجل الجديد – نيكسوس 10 – نيكسوس تابلت – اجهزة محمولة – اجهزة لوحية محمولة – حاسب جوجل – اجهزة التابلت

مواصفات الحاسب نيكسوس 10 من جوجل كالآتي:

الشاشة

تتميز شاشته بدرجة عالية من الوضوح، وكثافة بكسلات عالية، حيث تبلغ قياس شاشته 10 بوصة، وهي شاشة من النوع متعدد اللمس، وتبلغ درجة وضوحها 1600×2560 بكسل، بكثافة 300 بكسل لكل واحد بوصة.

المعالج

يحمل معالج ثنائي النواة بتردد سرعته 1.7 جيجا هرتز Cortex A15، ومزود بذاكرة وصول عشوائية 2 جيجا بايت، ويتميز يالسهولة في الأداء.

الاتصال

حتى الآن نيكسوس 10 مدعوم بشبكات الاتصال واي فاي فقط، بالإضافة إلى دعمه لتقنية الاتصال قريب المدى NFC بشريحتين واحدة أمامية والأخرى خلفية، وبه خاصية البلوتوث 4.0، ويدعم الملاحة عبر GPS.

التصميم ونظام التشغيل

الحاسب متوافر باللون الأسود فقط، ويبلغ وزنه 603 جرام، وسمكه 0.35 بوصة، ويعمل بنظام تشغيل أندرويد 4.2 وهو أيضاً أندرويد جيلي بين 4.1 مع إضافة بعض الميزات إليه.

البطارية

يحمل بطارية قادرة على العمل لمدة 90 ساعة للموسيقى بشكل متتابع، 9 ساعات للفيديو، و7 ساعات من تصفح الإنترنت بشكل متواصل و 500 ساعة في وضع الاستعداد.

الكاميرا

الحاسب مزود بكاميرا خلفية دقتها 5 ميجا بكسل، وبها إمكانية تسجيل Full HD، بالإضافة إلى كاميرا أخرى أمامية دقتها 1.9 ميجا بكسل، مع القدرة على تسجيل مقاطع فيديو Full HD.

السعر

حاسب نيكسوس 10 متوفر بالأسواق بسعر 399 دولار أمريكي لنسخة 16 جيجا بايت”واي فاي”، وبسعر 499 دولار لنسخة 32 جيجا بايت “واي فاي”.

حاسب جوجل اللوحي “نيكسوس 10″

حصريا: ديكورات متعددة الاستخدام لغرف النوم والمجالس

ديكور مجلس – ديكورات مجالس – غرف نوم – غرفنوم – ديكورات جديده غرف نوم – مجلس مع غرفة نوم للشباب – ديكور غرفة متعدد الاستخدام – ديكورات اوروبية حديثة جدا

مجموعة صور حصرية – ديكورات جديده – شبكة اصداء